کتاب استرس یا فشار روانی اجتماعی دکتر فرهنگ هلاکویی

نقد و بررسی کتاب استرس یا فشار روانی اجتماعی

استرس، فشار روانی، اضطراب و ترس مسائلی است که انسان امروز بسیار بیش از گذشته با آن درگیر است. درگذشته جوامع انسانی بسیار کوچک و درنتیجه نقش‌های انسانی محدود بود. بر همین اساس دلایلی که انسان برای تحمل اضطراب و فشار داشت کمتر بودند و شاید معضلی جدی به‌حساب نمی‌آمدند اما انسان امروز به رفاه بیشتر دست‌یافته، نیازهای اولیه‌ی جسمانی‌اش را در سطح بهتری برآورده کرده است و درنتیجه نیازهای روانی‌اش نمود بیشتری پیدا کرده‌اند. از سوی دیگر بیشتر شدن نقش‌ها و مسئولیت‌ها و گسترش جامعه فشار را بر روی انسان‌ها بیشتر کرده است و در نتیجه دستیابی به این نیاز مهم سخت‌تر شده است. در این شرایط پیچیده داشتن راهنمایی که تلاش کند انسان را از این آشوب بیرون بکشد و راه‌هایی برای داشتن آرامش و کنترل اضطراب اجتماعی به او بیاموزد بسیار مهم است. دکتر هولاکویی در کتاب استرس یا فشار روانی و اجتماعی مباحثی را طرح کرده است که برای کنترل و شناخت این پدیده کمک زیادی به انسان می‌کند.

‌درباره‌ی کتاب استرس یا فشار روانی اجتماعی  اثر فرهنگ هولاکویی

کتاب  استرس یا فشار روانی اجتماعی مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و سمینارها و دوره‌های آموزشی‌ای است که دکتر فرهنگ کولایی برگزار کرده است. انتشارات باهدف که مسئولیت انتشار آثار دکتر هولاکویی را بر عهده دارد این مجموعه را گردآوری کرده و در اختیار مخاطبان ایرانی قرار داده است تا همه بتوانند از آموزه‌های دکتر هولاکویی استفاده کنند. دکتر هولاکویی در این کتاب به نیازهای اولیه و ثانویه‌ی انسان پرداخته است و درباره‌ی اهمیت استرس و نقش تأثیرگذار آن در کیفیت زندگی شخصی و اجتماعی انسان سخن گفته است.

مروری بر فصل‌های کتاب استرس یا فشار روانی اجتماعی

  1. استرس در سه زمینه بیشتر وجود دارد.
  2. 10 موضوعی که مردم به خاطر ن دچار استرس می‌شوند
  3. 40 مورد از مشخصات فردی که استرس دارد.
  4. فرد استرس دار حادثه را به فاجعه بدل می‌کند.
  5. مسئله تعمیم دادن
  6. موضوع قیاس که از کودکی ما می‌آید
  7. بدون هدف و استراتژی بودن
  8. ذهن و زندگی در گذشته و آینده بودن
  9. مقایسه و مسابقه

10-نپذیرفتن مسئولیت

11-مهربان نبودن و مهر طلبی

12-مسئله بسیار بسیار مهم وقت و زمان

13- در محیطی که کار می‌کنیم سه احتمال وجود دارد

در این کتاب 55 مورد درباره‌ی استرس اشاره شده است.

قیمت: 65,000 تومان

ارسال کلیه محصولات روزهای یکشنبه وسه شنبه هر هفته انجام میگردد!

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب استرس یا فشار روانی اجتماعی دکتر فرهنگ هلاکویی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *