کتاب خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی

نقد و بررسی کتاب خشم و عصبانیت

خشم یا عصبانیت یک وضعیت روانی است که وجود آن می‌تواند بسیار تخریب‌گر باشد و سلامت روح و جسم افراد را تحت تأثیر قرار دهد. استرس، مسائل و مشکلات مالی و بسیاری موارد دیگر ازجمله دلایل به وجود آمدن خشم یا عصبانیت هستند که روزانه تعداد زیادی از افراد با آن‌ها درگیر هستند. کنترل و جلوگیری از بروز این حالت روانی بسیار سخت است و نیازمند مهارت‌های اصولی است تا افراد بتوانند بدون آن با سلامت روحی و جسمی زندگی‌شان را ادامه دهند. «فرهنگ هلاکویی»، چهره‌ی آشنای اصول موفقیت و تربیتی در راستای این موضوع سخنرانی «خشم و عصبانیت» را منتشر کرده است که نسخه‌ی چاپی آن در همین صفحه  موجود است.

درباره‌ی کتاب خشم و عصبانیت اثر فرهنگ هلاکویی

کتاب  «خشم و عصبانیت» اثر «فرهنگ هلاکویی» شامل شانزده بخش است که درباره‌ی نکات مهم و کلیدی خشم و عصبانیت، انواع و روش‌های درمان آن صحبت می‌کند. خشم یک رفتار و حالت طبیعی است که در مواقع عصبانیت و استرس‌زا ایجاد می‌شود و حداقل چندین بار انسان در زندگی‌اش با آن روبه‌رو شده است. کودکان هم از همان سن کم این موضوع را تجربه می‌کنند و در برابر بایدها و نبایدهای خانواده‌شان عصبانی می‌شوند و از سر خشم ممکن است فریاد بزنند یا گریه کنند. مسئله مهم پیدا کردن یک رویکرد اصولی برای شناسایی این زمان‌ها و کنترل عصبانیت است زیرا ممکن است مشکلات جبران‌ناپذیری را برای افراد ایجاد کند. بسیاری از جرایم به هنگام خشم و عصبانیت رخ داده است.

کتاب  «خشم و عصبانیت» اثر «فرهنگ هلاکویی» درباره‌ی کنترل خشم راهکارهای عملی و ساده‌ای ارائه می‌دهد تا همه‌ی افراد بتوانند در سلامت کافی مسیر زندگی‌شان را ادامه بدهند. در این اثر درباره‌ی ویژگی‌های فرد عصبی صحبت شده و راه‌های مؤثر برای کنترل خشم و عصبانیت ارائه شده است. مقابله باخشم احتیاج به چندین تغییر در روش زندگی دارد، بهتر است افکار منفی را دور بریزید، از محیط‌های استرس‌زا دور شوید، برای انجام‌ کارهای روزانه‌تان برنامه‌ریزی کنید، مسائل مالی‌تان را کنترل کنید و زمان مفیدی را با افرادی که دوست دارید بگذرانید.

چرا باید کتاب  خشم و عصبانیت را مطالعه کرد؟

کمتر کسی را می‌توان در دنیای شلوغ امروز پیدا کرد که روزانه خشمگین نشود. همه‌ی افراد در برخورد با همکار، رئیس و حتی دوست و خانواده ممکن است عصبانی شوند و از خوشان رفتارهای جبران‌ناپذیری را بروز دهند. «دکتر هلاکویی» در سمینار «خشم و عصبانیت»، مسائل مهمی در ارتباط با کنترل و کاهش خشم ارائه می‌دهد و به‌سلامت روحی افراد کمک می‌کند. صحبت‌های دکتر هلاکویی در این کتاب براساس سال‌ها تجربه‌اش در حوزه‌ی موفقیت است به همین دلیل گوش دادن این اثر می‌تواند مشکل‌گشا باشد.

قیمت: 65,000 تومان

ارسال کلیه محصولات روزهای یکشنبه وسه شنبه هر هفته انجام میگردد!

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *